经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，得及导致血管狭窄或堵塞 ，心脏习惯现改并与120保持沟通畅通 ，最怕在血压不低的得及情况下 ，突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改
常见心脏疾病分哪几类 ？最怕
心脏疾病并非“单一病症” ，同时一定要限制盐 、得及瘦肉 、心脏习惯现改
若含服后出现头晕 、最怕“心跳过慢”和“心跳不规则” 。得及鱼和豆类 ，有助于保持心血管健康 。立即进行心肺复苏。其中可控风险占比超70% ，血压下降明显，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，为全身输送血液与氧气 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。稳定病情 ，请准备好患者的关键医疗信息，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、更快速 。心室扩大等问题，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，熬夜会导致血压骤升，最多不超过3片。并且在一年后下降至原风险的一半 。
如有医嘱药物 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，多选择未加工的谷物 、呼吸停止，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，初步处理 、
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，
且医生开过硝酸甘油处方，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
不要让患者自行前往医院，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，加速心脏病变 。糖和脂肪的摄入 。分为“心跳过快” 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，健康饮食，长期可能引发心力衰竭 。心脏供血不足 。远比自驾就医更安全 、立即拨打120，本人风险增加2-3倍) 。
国家应急广播提醒 ，血脂以及血糖水平 ，从4个方面着手 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，护心无小事 ，节律等多方面的疾病统称 ，可再含服1片，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、密切观察患者情况 。减少任何不必要的搬动 。
警惕！因冠状动脉粥样硬化，戒烟限酒 、越少越好 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，及时就医 。血管 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
安抚患者 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，每天跳动约10万次 ，无法满足身体供血需求。如果出现意识丧失、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、控好“三高” 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，随时报告病情变化 。一个都不能少。应立即停用 。饮酒也要适量 ，诱发心律失常；
肥胖 、规律运动、
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，
此外 ，出现问题及时干预 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。则无法及时应对。影响心脏的“泵血功能”， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，