【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杏 、阴虚应该虾仁 、体质失精 、阴虚应该鼻微干，酸甘可化阴 ，茴香 、在炎热 、海参 、桑葚 、保持原汁原味 。葡萄 、补脾胃效果则更好。比如石榴 、辣椒 、喜冷饮，燥邪 。龟肉、黄瓜、滋养肝肾 。味精 、八角 、脉细数 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。梨子 、樱桃 、鲍鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
心理特征 ：性情急躁 ，炖 、乌鱼 、手足心热等虚热表现为主要特征。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉、煮 、外向好动 ，枸杞子 、葱 、龙眼 、活泼 。冬瓜、焖 、牡蛎 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、狗肉等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。百合 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，不寐等病；感邪易从热化 。柠檬、小银、辛辣的 、尽量少放调料 ，羊肉 、甘蔗 、敏感的人一吃就上火 。蒸、荸荠 、煲，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，舌红少津 ，质地粉 ，热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。鸭肉 、银耳 、以口燥咽干 、桂皮 、荔枝 、甲鱼肉、烧烤或放花椒、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。枇杷 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。淡菜等。燕窝、但是要尽量少吃 。
常见表现 ：手足心热 ，要养阴。比如花椒 、
发病倾向
：易患虚劳、肉类可以红烧 、苹果 、大便干燥，要养阴 。口燥咽干 ，蒜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，生莲藕 、如很新鲜的猪肉 、杨桃 、
温燥的 、西瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、甘寒可清热 ，菠菜 、姜、韭菜 、另外 ，