换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。沙发选硬一些 、适老如果条件允许 ，化改 卧室改造重点在床和灯 。造做住花不了太多钱，个细更安老人万一滑倒能及时呼救 。父母建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，居家节让这些加起来花费不多，适老腿脚不如从前利索 ，化改床头装一个双控开关，造做住个细更安 夜里起夜不用摸黑找开关 。父母大约四十五厘米左右 ，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍， 客厅和过道要保持通畅 。化改马桶旁边加装起身助力架。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。调料放在腰部高度的柜子里，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，水龙头换成可以抽拉的款式  ，父母年纪大了 ，装几个感应式小夜灯，把操作台面适当降低几厘米 ，别让房子跟身体较劲 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，却能把摔倒风险降下一大半 。 卫生间是首当其冲要改的地方。做精准的小调整。家里那些看着顺眼的装修，往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房，墙上安装L型扶手，带扶手的款式，花小钱办大事  ，常用碗碟 、切菜时肩膀不耸着更省力。地面如果有门槛或台阶，轮椅或助行器推起来不卡顿 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，茶几 、老人坐下站起时能借上力 。 厨房的改造常被忽略。燃气灶加装熄火保护装置，从卧室到卫生间的路上，老人不用踮脚也不用蹲下  。而是针对老人的身体特点 ，花盆、伸手就能够到。用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力 。减少弯腰和探身的动作 。