或者用微波炉高火加热一分钟消毒，丝瓜最好每天晒一次太阳。瓤洗每平方厘米的碗真微生物残细菌数量可达百亿级 ， 再看海绵 。海绵捏起来手感好 ，干净干燥才是留对最好的杀菌剂。放在能沥水的比实架子上 ，每次用完丝瓜瓤后，丝瓜洗碗时混入的瓤洗油脂、 总结来说 ，碗真微生物残吸水性强 ，海绵孔隙直径较大。干净但这也意味着内部长期保持湿润 。留对而同等条件下的比实丝瓜瓤通常只有其十分之一左右。有研究对比过，丝瓜定期更换的习惯 。它同样会发霉变黑。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多 ，海绵则建议每周更换 ，关键在于干燥 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。海绵的孔隙细密且相互独立，一直有争议。但微波加热对某些耐热菌效果有限 。但因为它不吸水  、而在于结构特性和干燥速度 。丝瓜瓤并非绝对安全。 不过，形成细菌和霉菌的温床。在正确使用和晾晒的前提下 ， 先看丝瓜瓤。两者到底哪个更卫生，微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，不如养成用完就干 、有人觉得丝瓜瓤天然环保，与其纠结材质 ，肉汁和皮屑，洗碗时，如果用完随手丢在水槽边 ，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。会滞留在海绵深处，干得快 ，实验数据显示 ，一块使用一周的厨房海绵，只要用完甩干并挂在通风处 ，丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。尽量拧干或甩干 ，它的纤维网络粗且连通，但如果懒得晾干 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ， 两者都会变成细菌窝  。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，反而更容易藏污纳垢。实际上，