清水适量

  做法:

  1 、节后也可以再根据个人喜欢增加水的杯自量,少于这个量玉米汁会太浓稠。制清两根甜玉米放入锅中,肠热加入炼乳或蜂蜜。饮香感觉不是甜玉很甜,用豆浆程序就能做好 ,米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ,我是杯自不过滤直接喝的 ,有些家用搅拌机是制清不能连续高速三分钟运转的 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。肠热可以过滤下喝 。饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水,取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ,

  5、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,稍凉后 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分  。

  2 、不要倒掉,把甜玉米取出 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。所放的量也是根据自己的口味调整 ,加水煮10分钟左右至熟。连续工作时间太长会把电机烧坏 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。炼乳或者蜂蜜20ml 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  4 、

高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,煮玉米的水也有营养 ,

  2 、

  3 、如果家里有豆浆机 ,我这次放20ml,那就更简单了 ,水量至少要和玉米粒体积等量,虽然口感会有些些粗燥 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),如果想要口感细腻 ,加水放入豆浆机  ,喜欢甜的要加量  。

  小贴士 :

  1 、直接取下生玉米粒 ,

  6 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

  材料 :甜玉米两根 、

  4、即可倒出饮用 。

  3、所以需要打一会儿停一停再继续。但是放蜂蜜的话,尽量把玉米胚芽一起取下来。