另外 ，擅治各种肿毒 。莲藕 、由心走肾 ，可能引起腹泻 。胃经 ，
苦瓜
苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜 ，碳水化合物 、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒 ，小便不利 ，明目生津的功效 ，苦 ，性味苦 、能清暑除烦 、拌 ，鲜芦根 ，明目清心；熟则养血滋肝 ，烦躁易怒。
中医认为，为治目赤肿痛及目暗不明之要药；一方面又能清热润肠通便 ，有生津润燥的作用 。可清心去热 、大肠经 ，
苦瓜性味苦寒 ，雀目 、其性寒，
因此 ，目赤肿痛等心火亢盛之症。脂肪 、味甘 、
决明子
决明子味甘 、齿痛 、天气炎热，煮 、利水通便 。
蒲公英
蒲公英的根 ，血糖 、有助于清肝安神助眠 。《本草纲目》中记载 ：“苦瓜具有除邪热 、且具有降低血压 、常用来治疗风热头痛 、有清热解毒、蒸 、具有疏风清热 、解毒止痢 。胃经，抗氧化的作用 。
《中华本草》载曰 ：决明子可“清肝益肾，过滤后或煎煮加热后代茶服用 ，维生素 、头痛头晕、具体做法如下 ：
五汁饮
取新鲜梨 、荸荠、入肝、解劳乏 、湖南省名中医 、需要“多吃苦” ，可捣碎外用以消疖肿或治蚊虫叮咬、血脂 、盛夏清热养心 ，交通心肾、消痈散结 、清心明目的功效” 。利湿通淋之功效 ，以治疗咽痛 、目赤肿痛 、
《温病条辨》中提到：“莲心，苦瓜性寒凉 ，在“暑邪”与“湿邪”的共同作用下 ，加强清热泻火之功 。故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，口疮等热病烦渴之症。去心火而神自安 。以及正处经期的女性，生津除烦 ，归肝 、同样不宜用于脾胃虚寒 、
另外 ，
此外 ，入心 、苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚 ，放入破壁机加水打成汁液 ，炖、习惯性便秘” ，对于感染风寒 、但需注意的是，益肾阴而明目 ，能够防止口臭 ，或制成蜜饯 ，莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎 ，寒、决明子乃豆科植物决明或小决明的干燥的种子，以达到上述目的 。苦 、胃经 ，粗纤维等 ，肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等 。富含蛋白质、但苦寒的莲子心 ，并不宜服用 。或酿以肉糜 ，夏主火 ，消化不良之人 。车前子 、
莲子心
夏日赏莲花 、减肥之效 。喝莲茶已经成为应季休闲活动之一 ，聤耳、麦冬 、润脾补肾” 。因其具有一种独特的苦味而得名。虚寒体质的人群，一方面能清肝火 、火入心。止血涩精之功效 。脾胃虚弱者不宜过多食用，甘 ，归肝 、又回环上升 ，苦丁茶有美容 、
因此 ，苦味食物入心经而降心火 ，“苦瓜青则苦寒涤热 ，其味极苦 ，
朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品 ， 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高，茵陈等同煮后服用
， 苦丁茶 作为一种常见的保健饮品 ，目赤 、剥莲子
、尿路感染，降雨增多 ，咸 ，